飲食與營養

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講師 林士懿
學員 394/9999 學員
分類 身體健康與戶外課程
2單元 3單元/1測驗

課程一覽

課名	學分	教學目標	課程內容
飲食與營養	3學分	1. 瞭解六大營養素和熱量計算方法 2. 瞭解飲食安排與份數計算方法 3. 認識肌少症、骨質疏鬆的症狀和預防	1. 營養與均衡飲食 2. 熱量計算飲食處方 3. 低碳與增肌飲食 4. 肌少症與骨質疏鬆之預防

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其他資訊

獎勵點數 20點數
推出日期 2020-06-11 16:28:48

課程課表

課程影片

3單元 / 0測驗

飲食與營養(一) 50 點數 50m

飲食與營養(二) 50 點數 85m

飲食與營養(三) 50 點數 21m

課程測驗

0單元 / 1測驗

飲食與營養 30m

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關於講師

4 課程

1635 學員

林士懿

叮噹科技有限公司總經理。專長：高齡體適能、登山與越野跑教練、山地戶外賽事策劃執行、賽事安全管理

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