體適能與健康促進

  • 林士懿
  • 373/9999 學員
  • 身體健康與戶外課程
  • 3單元/1測驗

課程一覽

課名
學分
教學目標
課程內容
體適能與健康促進
3學分
1. 瞭解體適能與健康的重要性
2. 瞭解體適能的科學檢測方法
3. 瞭解高齡人士生理變化
4. 學習科學運動與運動處方安排
5. 學習動態熱身、伸展和筋膜放鬆的動作
1. 體適能基本概念
2. 體適能與健康
3. 體適能科學檢測方法
NT$1,500

其他資訊

  • 20點數
  • 2020-06-11 17:46:14
課程課表

課程影片

3單元 / 0測驗
體適能與健康促進(一) 50 點數 51m
體適能與健康促進(二) 50 點數 45m
體適能與健康促進(三) 50 點數 50m

課程測驗

0單元 / 1測驗
體適能與健康促進 30m

購買此課程的學生也買了...

上次更新:2 years ago
0.0
789/9999 學員 Free
上次更新:3 years ago
0.0
1349/9999 學員 Free
上次更新:2 years ago
0.0
477/9999 學員 NT$1,500
上次更新:2 years ago
0.0
552/9999 學員 NT$1,500
上次更新:2 years ago
0.0
568/9999 學員 NT$1,500

關於講師

4 課程
1557 學員
林士懿
叮噹科技有限公司總經理。專長:高齡體適能、登山與越野跑教練、山地戶外賽事策劃執行、賽事安全管理
0.0
平均評價
0%
0%
0%
0%
0%