森林療癒讓你心曠神怡的原因

「我們在森林散步時，也呼吸到土壤中的一種物質，讓我們感到更心曠神怡。這是一種常見且無害的細菌， #母牛分枝桿菌（Mycobacterium vaccae）。史丹佛大學的研究人員也證明，在自然中散步不僅可以 #緩解焦慮 和其他負面情緒等感受，也能 #增加積極的想法。 換言之，在大自然中散步可以協助我們 #改變思考事物的方式，以更積極的方式看待它們。」 – 摘錄自《森林癒：你的生活也有芬多精，樹木如何為你創造健康和快樂》，作者李卿

點進文章看全文，認識更多森林療癒的益處： 森林療癒 讓你心曠神怡的原因